Akár profiként, akár amatőrként hódolsz kedvenc sportodnak, egy-egy megmérettetést hosszú és folyamatos felkészülés előz meg. Ahhoz, hogy a kemény munka meghozza a gyümölcsét nem csupán fizikai erőnlétre van szükség, hanem oda kell figyelni a test belső folyamataira is. Prevenció A felkészülési időszak kiemelkedő jelentőss&ea...

Dolgozatok vagy zh-k, érettségi vagy vizsgaidőszak, a közép- és felsőoktatásban tanuló diákoknak hatalmas mennyiségű információt kell elsajátítani az évek során. A felkészülésre azonban csak korlátozott idő áll rendelkezésre, hiszen ott vannak a külön órák vagy a munka, és pihenésre is szükség van. Anna...